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やっと♪

2010.01.27 (水)

毎日、お天気に振り回されているわ~。

 

マイナスとプラス気温が交互だと、道路状況も良くないし・・・

何よりも体調管理が大変!!

 

だけど、私・・・この数年風邪引いておりませんーーーー♪

季節の変わり目や乾燥時期に喉が少しイガイガするくらいです。

 

やはり・・・運動を続けていたからかしら・・・・

確か、ジムに通うようになってから体力が付き強くなったような気がします。

 

あと・・・やはり、リンパマッサージかな。

リンパドレナージュの「KANON」http://www.kanon-salon.jp/にも、お世話になってますが、

自分でお風呂上りに毎日、オイルでマッサージしています。

ダイエットにも繋がります!その事は以前にも書きましたね。

 

自分の体は自分で管理して維持していかなくてはね!!

唯一、悩みは体が硬い事!これが疲れを取れずらくする原因なのだ!

 

さてさて、「This is it」のDVDが発売されましたね~。

ちょっと奮発して、ブルーレイの方を購入しました!!

なんか、DVDより収録映像が多いとの事。

 

永久保存版にするには、より良い方がいいに決まってる!!

 

早く観たいけど、ゆっくり出来る日に観たいから、まだ観ない!

 

 

とか言って・・・・まだ、取りに行ってないんだけどね。

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