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スムージー

2018.02.14 (水)

こんにちは2_thumb7

 

 

連日、平昌五輪で盛り上がってますね~3_thumb3

 

 

沢山、メダルが期待されて選手は大変029

 

 

どのメダルもすごいけど、

 

金メダル=世界ナンバーワン

 

 

これを目指してるんだもね66798

 

 

日本頑張れ31939~~~~~と応援する事しかできません

 

 

 

 

 

話は変わりますが・・・・

 

 

 

私の今年のお題

 

 

「一日一善」98392

 

 

そうです、一日に一回は良いことをする事です

 

 

とは、言っても、

 

 

 

そうのような場面が毎日訪れるはずはなく・・・・

 

 

 

でも、心掛けてます3417742

 

 

 

そうすることで、自分自身の気分も上がりますからね3580657

 

 

自己満足439070

 

 

 

それでいいのだ3367382

 

 

 

そして・・・・

 

 

15年ほど毎日同じ朝食だったのを変えてみました

 

 

角食パン1枚から

 

 

 

スムージーを一杯(200ml)に

 

 

 

野菜は毎日摂ってますが

 

 

 

たぶん、足りないので。

 

 

 

でも・・・・これも自己満足です

 

 

 

自己満足の一年にしますF3621_thumb

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